アップルティーでぽかぽか気分♪

ここ数週間、ちょりっとカゼ気味だけど、よっぽど悪くない限り、タブレットは飲みたくないし…。
そんな時は、スパイス入りアップルティーを飲むと、身体がぽかぽかしてきます。
スパイスにも、いろいろ効能があって、カゼの初期症状に効くモノが多いみたい。

クローブ (3粒)　甘いような強い独特の香り。血行促進、美肌、肥満防止
シナモン　(1本)　発汗、解熱、健胃、鎮痛作用からのぼせ、感冒、身体の痛み
ジンジャー　(４片)　消炎、発汗、去たん、血行促進、保温。初期のかぜに
りんごの皮（半分） 整腸作用、鎮静作用、便秘を防ぎ大腸ガンを予防

デカンタにスパイスと紅茶の葉、そして干したリンゴの皮を入れてお湯を注ぐ…。
う〜ん…、とってもいい香り〜♪

お友だちに青森から送っていただいたリンゴは、ノーワックスなので、皮も安心して使えます。
この時期は、気温の変化が著しくて体調を壊しがちだけど、いつもリンゴで治してもらってます！

An apple a day keeps the doctor away

西洋でも昔から「１日１個のリンゴで医者いらず」って言われてるもんね！

そして何よりも、お気に入りのネコカップで味わうこと♪

う〜ん…このネコカップかわういぃぃぃぃ(>▽<)

っていうか、ネコって、かわうすぎるぅぅぅ(^ ^*)
むはぁ〜…(-o-)

・・・・・・・・・・。

さ〜て、気分転換もしたことだし、もう一仕事がんばるぞぉぉ！